Čajanka o emocijama
Uskoro opisujemo detalje o radionici.
Detalji radionice
Datum:
25.01.2026.
Vreme
18:00 - 20:00
Lokacija
Beograd
Cena
111 RSD
O radionici
Uskoro opisujemo detalje o radionici.
Prijava na radionicu
Program radionice
Detaljan raspored aktivnosti tokom dana
🧘
Uvod u svesnost
Osnove mindfulness prakse i prva meditacija
☕
Pauza za čaj
Opuštanje i upoznavanje sa drugim učesnicima
🫁
Vežbe disanja
Praktične tehnike za smirenje uma i tela
🍽️
Ručak i odmor
Svesno jedenje i integracija naučenog
🚶
Meditacija u pokretu
Svesno hodanje i integracija u svakodnevicu
💬
Zatvaranje i plan za kuću
Kako nastaviti praksu kod kuće i održati kontinuitet